Transforme sua relação com o TDAH e conquiste uma vida mais leve, organizada e com autonomia emocional.

Você não precisa seguir no automático tentando dar conta de tudo.

Com suporte especializado em TDAH, é possível compreender seus padrões, criar estratégias reais para o dia a dia e construir uma rotina com mais leveza, foco e sentido.

Conheça um acompanhamento que respeita sua forma de funcionar e te ajuda a transformar esforço em realização.

Se você sente que está sempre correndo atrás e mesmo assim nada parece suficiente...

Eu posso te ajudar a entender o que está por trás dessas dificuldades e encontrar caminhos mais leves e possíveis de lidar com o TDAH na vida adulta:

Dificuldade na gestão do tempo

Você tenta se planejar, mas acaba sempre apagando incêndios? Vamos construir uma rotina mais realista, que respeite seu ritmo e traga mais tranquilidade no dia a dia.

Procrastinação que vira culpa

Deixar tudo para depois não é preguiça — e eu sei o quanto isso pesa. Vamos identificar o que te trava e encontrar jeitos de agir sem tanto sofrimento.

Conflitos com pessoas próximas

O TDAH pode afetar os relacionamentos. Podemos entender essas dificuldades e trabalhar limites, comunicação e formas mais leves de se relacionar.

Baixa autoestima e autocrítica severa

A comparação constante e a autocrítica exagerada drenam sua energia. Na terapia, você vai aprender a olhar para si com mais compreensão e menos cobrança.

Sensibilidade a barulho, luz e excesso de estímulos

Se você fica esgotado depois de sair ou sente que tudo incomoda, pode estar sobrecarregado sensorialmente. Vamos entender esses sinais e criar estratégias de “descontaminação sensorial".

Dificuldade de lidar com mudanças e imprevistos

Quando algo sai do planejado, parece que tudo desmorona? Vamos fortalecer sua flexibilidade mental e te ajudar a se adaptar com mais segurança e calma.

Como funciona meu trabalho

O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM?

A abordagem utilizada é fundamentada na neuropsicologia clínica, integrando avaliação e psicoterapia com base nas evidências mais recentes sobre o funcionamento do TDAH.
Durante o processo, são aplicadas estratégias de manejo da dopamina, regulação emocional, treino de habilidades sociais, reestruturação de crenças e desenvolvimento de autonomia. A proposta é promover um tratamento individualizado, empático e eficaz, respeitando o ritmo, os limites e os recursos de cada pessoa.

SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO

O QUE DIZEM OS PACIENTES

Depoimentos

Sobre mim

CRP 07/32136

Olá! Eu sou a Elóra Montelli, psicóloga e neuropsicóloga especializada em TDAH. Minha missão é ajudar pessoas a entenderem seu próprio funcionamento e desenvolverem estratégias que tornem a vida mais leve, organizada e prazerosa.

Minha trajetória com o TDAH é pessoal: desde cedo, enfrentei desafios de concentração e cobrança por desempenho, o que me fez questionar minha própria capacidade. Um laudo neuropsicológico mudou minha vida — e hoje, com três pós-graduações concluídas e uma especialização em TDAH em andamento, posso oferecer esse mesmo acolhimento e clareza aos meus pacientes.

Trabalho com adultos a partir dos 30 anos, especialmente aqueles com carreiras exigentes e sintomas não tratados, que vivem sobrecarregados e sentem dificuldade de relaxar, de se valorizar e de estabelecer limites.

Atendo exclusivamente online, oferecendo um espaço seguro e sem julgamentos. Minha prática une conhecimento científico, escuta ativa e empatia verdadeira, para que você se sinta apoiado a cada passo do processo.
Se você se identificou com essa história, talvez esse também possa ser o seu ponto de virada.

Dúvidas Frequentes

Cada pessoa é única, mas muitos pacientes relatam melhorias já nas primeiras semanas. Meu objetivo é fornecer ferramentas eficazes para que você sinta mais clareza mental, controle sobre sua rotina e segurança para tomar decisões com mais autonomia.

O processo dura de 6 a 8 encontros, dependendo da complexidade de cada caso.

A avaliação neuropsicológica investiga detalhadamente suas funções cognitivas e emocionais. A psicoterapia trabalha a construção de estratégias para lidar com os desafios diários.

A duração varia de acordo com cada pessoa, mas a terapia não é para sempre. O objetivo é que você desenvolva ferramentas para gerenciar os sintomas com autonomia. No início, as sessões podem ser mais frequentes, tornando-se mais espaçadas conforme você evolui.

Atendimento online e presencial!

R. Venezuela, 180 – 02 – Nações
Balneário Camboriú – SC, 88338-180

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